DE KRACHT VAN PERSOONLIJK ADVIES OP BASIS VAN JOUW SUIKERWAARDEN
Krijg inzicht in je dagelijkse suikerwaarden.
Kom te weten wat jouw unieke reactie is op verschillende voedingsstoffen en hoeveel koolhydraten jij kan eten.
Vermijd te hoge suikerpieken
Optimaliseer je vetverbranding.
Kom te weten welke impact suiker, stress en slaap hebben op je energiebalans en hoe je dit kan verbeteren.
Boek eindelijk resultaat als je je gewicht maar niet naar beneden krijgt.
Hoe gaat het in zijn werk?
We gebruiken voor deze analyse een sensor die gedurende 14 dagen elke 15 minuten jouw bloedsuikerwaarde meet. Aan de hand van die gegevens brengen we je suikerverwerking in kaart en kan je zien hoe je lichaam reageert op je voedingspatroon en leefstijl.
- Dag 1: Sensor aanbrengen en instructies overlopen
De sensor wordt pijnloos aangebracht in de achterkant van je bovenarm - Dag 2 tot 6: Analyse van je normaal voedingspatroon
Hou je normaal voedings- en levenspatroon aan, wijk hier niet van af. Registreer alles wat je eet en drinkt (behalve water) en ook wanneer je sport of aan beweging doet. - Dag 7: Eerste resultaten overlopen en acties bepalen
We bespreken samen de resultaten van de eerste periode en bekijken welke voedings- en leefstijlaanpassingen nodig zijn om je resultaten te verbeteren. - Dag 8-14: Voeding en levensstijl duurzaam aanpassen
Pas de voorgestelde aanpassingen zo goed mogelijk toe gedurende de resterende dagen van de analyse. Je lichaam zal hier onmiddellijk op reageren als je dit goed doet. - Dag 15: Progressie bespreken en acties verder verfijnen.
Nu bekijken we wat de impact van je aanpassingen zijn op je suikerverwerking. Kleine verdere aanpassingen worden besproken.
Gemiddelde resultaten: Reeds na 1 week is er:
- 35 minuten minder vetopslag per dag
- 5% daling van de bloedsuikerwaarden
- unieke inzichten over hoe jouw lichaam koolhydraten verwerkt
- een professionele interpretatie en uitleg
- een gepersonaliseerd voedingsplan en bruikbare tips om in de praktijk mee aan de slag te gaan.
